Home Remedies for Body Odor - Chữa mùi mồ hôi tại nhà

Remedies for Body Odor - Chữa mùi mồ hôi tại nhà

Home remedies for body odor include glycerine, radish, alcohol, white vinegar, apple cider vinegar, potato, tea tree oil, rosemary oil, turnip, wheat grass, neem leaf extract, sage tea, tomato juice, baking powder, lemon juice, antibacterial soaps and antiperspirant deodorants, plenty of water, proper hygiene, clean clothes and keeping dry etc. Body odor refers to the smell from a person’s body, which becomes noticeable and conspicuous if it turns foul making the person nervous and conscious. It arises due to malfunctions in various physiological functions proper diagnosis and appropriate remedial measures can make the person get rid of the problem.	Các phương pháp chữa mùi cơ thể (mồ hôi) tại nhà bao gồm glycerine, dấm trắng, rượu ngâm táo, khoai tây, tinh dầu cây chè, dầu hương thảo, củ cải đường, mầm lúa mì, chiết xuất từ lá cây neem, trà xô thơm, nước ép cà chua, bột nở, nước chanh, dùng xà phòng diệt khuẩn và chất khử mùi cơ thể, nguồn nước dồi dào, vệ sinh đúng cách, giữ quần áo sạch sẽ và luôn khô thoáng v.v. Mùi cơ thể, ý nói đến mùi từ cơ thể của một người, nó rất dễ bị phát hiện và chú ý nếu như nó có tác động đến thần kinh và nhận thức giác quan. Nó xuất hiện khi có vấn đề trong các chức năng sinh lý và những phương pháp chữa trị thích hợp có thể giúp cho mỗi người tránh được vấn đề này.
Body odor refers to the smell from a person’s body. This smell may be coming from skin, mouth parts, genitals, armpits or specific body parts. Factually, body has no smell of its own, as the sweat which is produced is composed of salts and water but it is the microbes residing on our skin which give us a characteristic odor when mixed with sweat.	Mùi cơ thể có thể đến từ da, ổ miệng, bộ phận sinh dục, nách hay các bộ phận đặc biệt khác. Trên thực tế, cơ thể không có mùi riêng của nó, giống như mồ hôi, được tạo ra từ muối và nước, chỉ khi các kí sinh trùng trên da hoà lẫn với nó thì mới tạo ra được mùi mồ hôi.
This can be caused due to some of the following reasons- cavities, gingivitis or lung disorders which can be sensed through mouth parts, urinary tract infections or sexually transmitted disease, cancerous growth in body, diabetes or sugar, and certain inborn errors of metabolism. Also, the foods we consume give rise to malodour. Excessive consumption of alcoholic beverages, smoking, onions, garlic, fatty diet, drugs, or toxins can also contribute to a foul body odor. In rare cases, where no body odor exists, an individual may report of having the same due to certain psychological reasons.	“Bệnh” này có thể là do một số nguyên nhân như sâu răng, viêm nướu hoặc giảm chức năng hô hấp và có thể nhận ra qua ổ miệng, nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc các bệnh lây qua đường tình dục, sự phát triển các khối u trong cơ thể, bệnh tiểu đường và những rối loạn chức năng chuyển hoá. Ngoài ra các loại thực phẩm chúng ta ăn vào cũng có thể làm thêm nặng mùi. Dùng quá nhiều đồ uống có cồn, thuốc lá, hành, tỏi, dầu mỡ, các loại thuốc hay các độc tố đều góp phần làm cho mồ hôi có mùi khó chịu. Cũng có khi, người mặc dù không có mùi cơ thể nhưng do các yếu tố về tâm lý nên cũng khai báo là có.
Symptoms of body odor include bad smell from body or any part specially groin and armpit region. Body odor becomes prominent at puberty when sweat glands are activated. This makes the person nervous and conscious.	Các triệu chứng của “bệnh’ này gồm mùi khó chịu từ những vùng đặc biệt như nách hay háng. Mùi này càng trở nên rõ rệt hơn vào tuổi dậy thì khi các tuyến mồ hôi bắt đầu được hoạt hoá và nó tác động đến hệ thần kinh và ý thức của con người.
According to the University of Illinois Medical Center, as soon as the body odor is noticed, one should consult a doctor to find the underlying cause. If there is tumour, chemotherapy needs to be given. Likewise foul odor arising from mouth parts, genitals or urine must be immediately be consulted and proper medication given. Psychological patients should also meet a therapist. Apart from these particular conditions, the regular body odor can also be kept at check by a number of home remedies. Some of these are discussed below	Theo trung tâm Y học trường Đại học Ilinois, khi phát hiện ra mùi cơ thể thì điều tốt nhất là nên đến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân. Như việc nếu có một khối u thì chúng ta phải cần dùng đến các biện pháp hoá trị liệu. Tương tự, mùi hôi phát sinh từ các bộ phận nào thì cần đưa ra chẩn đoán và cho thuốc thích hợp. Những người bệnh có vấn đề về tâm lý cần phải tới thêm bác sĩ chuyên khoa riêng. Ngoài những trường hợp đặc biệt thì thông thường chúng ta có thể có những biện pháp kiểm soát mùi cơ thể ngay tại nhà. Dưới đây là một số biện pháp:
* Glycerine and Radish: Make juice of radish and mix with small half spoon of glycerine. This should be applied over underarms, feet and neck for preventing body odor.	• Glycerine và cây củ cải: Lấy nước cây củ cải, thêm nửa muỗng nhỏ glycerine. Lấy hỗn hợp thoa vào nách, chân và cổ để ngăn ngừa mùi cơ thể.
* Alcohol and White Vinegar: A decoction of alcohol and white vinegar can be applied over areas which perspire heavily.	• Rượu với giấm trắng: Sắc rượu với giấm trắng, thoa vào những nơi ra mồ hôi nhiều.
* Apple cider vinegar: Apple cider vinegar can also be applied over feet and underarms.	• Rượu ngâm táo: cũng có thể dung để thoa lên chân và nách.
* Potatoes: Potato is known for its cooling effects. Its slices can be applied on the underarms controlling perspiration over there.	• Khoai tây: Khoai tây được biết đến với tác dụng giải nhiệt, làm mát. Cắt thành từng lát và đắp vào nách có thể kiểm soát mồ hồi ở đó.
* Tea Tree Oil or Rosemary Oil: Add a few drops of tea tree oil or rosemary oil in small volume of water and apply it on body parts to avoid bad odor.	• Tinh dầu cây chè hay dầu hương thảo: Cho một vài giọt tinh dầu cây chè hay dầu hương thảo vào một ít nước, sau đó thoa lên cơ thể để tránh mùi.
* Turnip: Turnip juic e has antibacterial property and can be applied over areas which sweat heavily.	• Củ cải đường: Củ cải đường có tính kháng khuẩn và chúng ta có thể dung để ở những nơi ra mồ hôi nhiều.
* Wheat Grass: It is advisable to consume wheat grass facing the problems of malodour. It is recommended to take early in the morning with empty stomach.	• Mầm lúa mì: Được khuyến khích sử dụng khi phải đối mặt với mùi hôi. Nên dùng vào buổi sáng sớm khi còn đói.
* Neem Leaf Extract: Neem leaves should be boiled in water and the drained extract collected. This is added to a bucket of water which is to be used to take bath. This has wonderful antimicrobial activity which can prevent not only from foul odor but also protect your skin against various fungal infections.	• Chiết xuất từ lá cây neem: Lá cây neem đem đun sôi với nước, chắt lấy hết nước, cho vào một xô nước rồi dùng để tắm. Những chất trong lá neem có tính kháng khuẩn rất tốt, không chỉ có tác dụng ngăn chặn mùi hôi mà còn có khả năng chống lại sự xâm nhiễm của các loại nấm lên da.
* Sage Tea: Herbal tea made up of sage can be taken to prevent from bad body odor.	• Trà xô thơm: Trà thảo dược được chiết xuất từ cây xô thơm có tác dụng ngăn ngừa mùi cơ thể.
* Tomato Juice: It has been observed that adding two cups of juice obtained from tomato, to the bath tub will make you refreshing and free from malodor for a long time.	• Nước ép cà chua: Quan sát cho thấy, bổ sung hai ly nước ép cà chua, ngâm mình trong bồn sẽ giúp cơ thể bạn được dễ chịu, khoẻ khoắn và loại trừ được mùi hôi trong một thời gian dài sau đó.
* Baking Powder and Lemon Juice: One of the best home remedies is by mixing 1 tablespoon each of baking powder and lemon juice and applying it over bod parts during summers. This keeps you from body odor.	• Bột nở và nước chanh: Một trong những phương pháp tốt nhất tại nhà chính là cho 1 muỗng lớn bột nở trộn với nước chanh và thoa nó lên các vùng của cơ thể trong thời gian vào mùa hè. Nó sẽ giúp cho bạn tránh được mùi cơ thể.
* Antibacterial Soaps and Antiperspirant Deodorants: For bathing purposes, soaps containing lemongrass, neem extract and chamomiles should be used on a regular basis. Individuals who perspire heavily can also use deodorants that are antiperspirants, though they cause itching in some people.	• Các loại xà phòng diệt khuẩn và khử mùi mồ hôi: Trong xà phòng có chứa chiết xuất từ sả, lá cây neem và hoa cuc chamomile, nên được sử dụng để tắm thường xuyên. Một vài người có thể dùng những chất khử mùi mồ hôi, mặc dù họ có thể bị dị ứng với thuốc đó.
* Plenty of Water: Water is a solvent that can dissolve all drugs, toxins and various metabolic products in it and there further removal via excretory system.	• Nước: Nước là dung môi có thể hoà tan tất cả các loại thuốc, chất độc và các sản phẩm chuyển hoá khác nhau trong thuốc và đào thải chúng ra ngoài qua hệ thống bài tiết.
* Proper Hygiene and Clean Clothes: Regular bath removes dead skin and microbes from us, thus one should make sure that the daily routine is strictly followed especially those having complaints of body odor. Not only hygienic conditions but also sometimes clothes contribute to the foul smell coming from the individual. Thus clean clothes that are made of fine fabric and comfortable to wear should be worn by people having problem of body odor.	• Vệ sinh, trang phục sạch sẽ: Tắm rửa thường xuyên giúp loại bỏ tế bào chết và kí sinh trùng trên da, do đó mỗi cá nhân nên có một thói quen như vậy hang ngày để tránh những phiền toái từ mùi cơ thể. Không chỉ vệ sinh mà nhiều khi quần áo cũng là tác nhân của mùi hôi đó. Chính vì thế những người có vấn đề với mùi cơ thể của chính mình nên để quần áo luôn sạch sẽ, làm bằng những chất liệu tốt để cảm thấy thoải mái mỗi khi chúng ta mặc vào.
* Keep Dry: According to Mayoclinic, after taking bath one should make sure to be completely dry using towel or driers and then wear clothes. Usually places which remain wet or damp provide excellent sites for growth and inhabitation of microbes. This also leads to prevention of bad odor, especially from armpits, feet and toes and genital area.	• Khô thoáng: Theo Mayoclinic, sau khi tắm xong nên làm cho cơ thể chúng ta hoàn toàn khô ráo bằng khăn hoặc máy sấy, sau đó mới mặc quần áo vào. Thông thường những nơi còn hơi ẩm sẽ là môi trường rất thuận lợi cho sự cư trú và phát triển của vi khuẩn. Điều này đặc biệt chú ý ở những vùng như nách, chân và các ngón chân và bộ phân sinh dục rất dễ sinh ra mùi cơ thể.
Translated by Bùi Trí Nội, GRoup 4 – Class Y2B (butino.2212@gmail.com)	Bùi Trí Nội, Nhóm 4 - Y2B (butino.2212@gmail.com)

The Sweet Neem Leaf is a sought-after culinary herb when preparing curry dishes. It is so-called Sweet Neem due to its resemblance to the Neem Tree (which is also referred to as Black Neem). Botanically, the plant is known as Murraya Koenigii from the family Rutaceae and is known to be origin from India and Sri Lanka. Locally the plant especially the leaves are popularly known as Daun Kari (directly translate as Curry Leaves) or Kari Patta (Hindi). The main part of the plant that are widely use as culinary herb are the leaves. These pungent, aromatic leaves are often added to Indian & Asian cuisine such as rasam, curries, chutneys and even as one of the ingredients in preparation of the Indian snacks such as murukku.



Almost all parts of the plant have a strong characteristic odour. The plant loves medium which are rich in minerals and most matured plants will produce small, white scented flowers on a stalk which eventually will wither and produces green berries, turning dark purplish when ripe. These berries are edible but not the seeds. Propagation of the plant is by germination of these seeds, matured stems or plantlets that grown on the roots.



Almost all parts of the plants are known to have some medicinal properties. The leaves, barks & roots of the Sweet Neem Plant can be used for the preparation of tonic. The barks and roots are used as stimulant by physicians and are often traditionally use to cure eruptions and bites of poisonous animals. The leaves, apart from adding fragrant and imparting a very good flavour in curry dishes, if eaten raw can actually cure those suffering from dysentery.

A strong odoriferous* oil occurs in the leaves and seeds and this essential oil exhibited a strong antibacterial and antifungal activity. The branches are also popularly use traditionally for cleaning the teeth (especially in rural areas where owning a proper toothbrush is a luxury)and said to strengthen the gums & teeth.

In another book about herbs that I read recently, there's a mentioned about using the leaves traditionally for promoting shiny, black hair. A bundle of the Sweet Neem leaves are washed & dried. The dried leaves are then grind to a powdery form and by mixing a teaspoonful of this dried powdered leaves to a glass of water, drink as tea everyday for at least a continuous of 48 days...will actually encourage the growth of one's hair to be black & shiny. I guess, I should seriously consider trying this method real soon....bye,bye grey hair!!