Exercise should be 'standard part of cancer care' Thể dục là một phần của điều trị ung thư

Exercise should be 'standard part of cancer care'


Keeping active after treatment for cancer is now recommended by cancer experts

Exercise should be 'standard part of cancer care	Thể dục là một phần của điều trị ung thư
All patients getting cancer treatment should be told to do two and a half hours of physical exercise every week, says a report by Macmillan Cancer Support.	Theo báo cáo của Trung tâm hỗ trợ ung thư Macmillan, tất cả bệnh nhân đang điều trị ung thư cần được khuyến khích luyện tập thể thực khoảng 2 tiếng rưỡi mỗi tuần.
Being advised to rest and take it easy after treatment is an outdated view, the charity says.	Những lời khuyên nghỉ ngơi và làm việc nhẹ nhàng sau đợt điều trị đã trở thành quan điểm lỗi thời, tở chức từ thiện này cho biết
Research shows that exercise can reduce the risk of dying from cancer and minimise the side effects of treatment.	Nghiên cứu cho thấy tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ tử vong do ung thư và giảm đến mức tối thiểu tác dụng phụ của trị liệu.
The Department of Health says local initiatives can get people moving.	Bộ Y tế cho rằng các sáng kiến ở địa phương có thể giúp mọi người vận động.
Macmillan's report, Move More, says that of the two million cancer survivors in the UK, around 1.6 million are not physically active enough.	Báo cáo của Macmillan, Vận Động Nhiều Hơn, nói rắng ở Anh, trong số 2 triệu người sống sót sau ung thư, khoảng 1.6 triệu người không vận động thể lực đầy đủ.
Adult cancer patients and cancer survivors should undertake 150 minutes of moderate intensity physical activity per week, the reports says, which is what the Department of Health guidelines recommend.	Bệnh nhân ung thư ở tuổi trưởng thành và những trường hợp sống sót sau bệnh nên đảm bảo 150 phút luyện tập thể lực mỗi tuần ở mức vừa phải, đây cũng chính là khuyến cáo trong hướng dẫn của Bộ Y tế
In the report, the American College of Sports Medicine also recommends that exercise is safe during and after most types of cancer treatment and says survivors should avoid inactivity	Cũng trong báo cáo này, trường Cao đẳng Y học Thể thao ở Mỹ khuyến cáo rằng thể dục là an toàn đối với hầu hết các loại ung thư trong cũng như sau điều trị và đồng thời cho rằng những người sống sót nên tránh lười hoạt động.
It doesn't need to be anything too strenuous, doing the gardening, going for a brisk walk or a swim, all count”	Bạn không cần phải luyện tập quá gắng sức, làm vườn, đi bộ nhanh hoặc bơi, đều có tác dụng.”
Getting active, the report says, can help people overcome the effects of cancer and its treatments, such as fatigue and weight gain.	Vận động tích cực, theo như bản báo cáo, có thể giúp còn người vượt qua được những tác động của ung thư và quá trình trị liệu, như mệt mỏi và tăng cân.
"The evidence review shows that physical exercise does not increase fatigue during treatment, and can in fact boost energy after treatment."	“Những bằng chứng thu được cho thấy luyện tập thể lực không làm tăng sự mệt mỏi trong thời gian trị liệu mà thật ra còn có thể tăng cường năng lượng sau đó.”
"It can also lower their chances of getting heart disease and osteoporosis.	“Nó đồng thời làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và loãng xương.”
"Also, doing recommended levels of physical activity may reduce the chance of dying from the disease. It may also help reduce the risk of the cancer coming back."	“Ngoài ra, các hoạt động thể lực ở mức cho phép có thể giảm nguy cơ tử vong do bệnh tật và nguy cơ tái phát ung thư.”
Previous research shows that exercising to the recommended levels can reduce the risk of breast cancer recurring by 40%. For prostate cancer the risk of dying from the disease is reduced by up to 30%.	Các nghiên cứu trước đó cho thấy tập thể dục ở mức được khuyến cáo có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú tới 40%. Đối với ung thư tuyến tiền liệt, nguy cơ tử vong giảm đến 30%.
Bowel cancer patients' risk of dying from the disease can be cut by around 50% by doing around six hours of moderate physical activity a week.	Nguy cơ tử vong ở những bệnh nhân ung thư ruột có thể giảm khoảng 50% với việc luyện tập vừa sức khoảng 6 tiếng mỗi tuần.
Ciaran Devane, chief executive of Macmillan Cancer Support, said physical activity was very important to the survival and recovery process.	Ciaran Devane, Giám đốc Trung tâm Hỗ trợ ung thư Macmillan, nói rằng luyện tập thể lực là vô cùng quan trọng để sống sót và hồi phục.
Keeping active after treatment for cancer is now recommended by cancer experts	Hiện nay, vận động tích cực sau trị liệu ung thư đang được các chuyên gia ung thư khuyến cáo.
"Cancer patients would be shocked if they knew just how much of a benefit physical activity could have on their recovery and long term health, in some cases reducing their chances of having to go through the gruelling ordeal of treatment all over again.	“Bệnh nhân ung thư có thể sửng sốt nếu họ biết những lợi ích mà hoạt động thể lực mang lại cho sự hồi phục và sức khỏe lâu dài của họ, trong một số trường hợp, nó làm giảm sự số lần điều trị mệt mỏi mà bệnh nhân phải chịu đựng liên tục.
Traditionally cancer patients were told to rest after their cancer treatment, but the report says this approach could put cancer patients at risk.	Từ trước đến nay, bệnh nhân ung thư được khuyên nghỉ ngơi sau quá trình trị liệu, nhưng theo các chuyên gia, cách làm này có thể đặt bệnh nhân vào nguy hiểm.
Jane Maher, chief medical officer of Macmillan Cancer Support and a leading clinical oncologist said: "The advice that I would have previously given to one of my patients would have been to 'take it easy'.	Jane Maher, Giám đốc Y tế Trung tâm Hỗ Tợ ung thư Macmillan, trưởng khoa điều trị ung thư nói: “Lời khuyên trước đây của tôi cho một trong số các bệnh nhân là ‘thư giãn nhẹ nhàng”
"This has now changed significantly because of the recognition that if physical exercise were a drug, it would be hitting the headlines."	“Lời khuyên đó giờ đây đã thay đổi đáng kể bởi tôi nhận ra rằng nếu coi các bài tập thể lực là thuốc chữa bệnh, nó sẽ là loại thuốc giữ vị trí quan trọng hàng đầu.”
Martin Ledwick, head information nurse at Cancer Research UK, was a little more cautious.	Martin Ledwick, Y tá trưởng Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Vương Quốc Anh, thận trọng hơn
"Anything that improves wellbeing and reduces treatment side effects for cancer survivors has to be a good thing	“Bất cứ điều gì cải thiện sức khỏe và làm giảm tác dụng phụ của quá trình trị liệu cho bệnh nhân ung thư thì đều tốt”
"But the evidence that exercise has a bearing on survival is not conclusive. It is important to remember that no two cancer patients are the same, so rehabilitation programmes that include physical activity will need to be tailored to the individual."	“Tuy nhiên, bằng chứng cho thấy việc tập thể dục có liên quan đến khả năng sống sót là không thuyết phục. Quan trọng ta cần phải nhớ rằng không có hai bệnh nhân ung thư nào giống nhau, vì vậy mà chương trình hồi phục bao gồm các bài thể dục cần được thiết kế riêng cho từng cá nhân.”
A spokesperson from the Department of Health said it was vital that people with cancer are given the support to lead an active life.	Phát ngôn viên của Tổ chức Sức khỏe nói rằng điều hết sức quan trọng khuyến khích những người mắc ung thư có một cuộc sống năng động
"Physical activity and a healthy lifestyle can impact very positively on cancer outcomes and, as part of the National Cancer Survivorship Initiative, we are working with Macmillan to integrate physical activity services into cancer care pilot sites.	“Hoạt động thể lực và lối sống lành mạnh có thể tác động tích cực vào kết quả ung thư, như một phần trong chương trình quốc gia Sáng kiến giúp giúp sống sót sau ung thư, chúng tôi làm việc với Macmillan nhằm lồng ghép các dịch vụ hoạt động thể chất vào các nơi làm thí điểm chăm sóc ung thư”
"Locally led initiatives such as Let's Get Moving are also well placed to signpost cancer patients to community-based physical activity opportunities."	Các sáng kiến của địa phương như Hãy cùng chuyển động cũng là cách hay mang đến cho bệnh nhân ung thư cơ hội hoạt động thể chất cùng với cộng đồng.”
A healthy dose of exercise is good medicine, even for lymphoma patients receiving chemotherapy, says Kerry Courneya, Canada Research Chair in Physical Activity and Cancer in the Faculty of Physical Education and Recreation at the University of Alberta.	Thể dục vừa sức là liều thuốc tốt, ngay cả đối với bệnh nhân ung thư máu đang sử dụng hóa trị, theo lời Kerry Courneya, Chủ tịch Trung tâm nghiên cứu Hoạt động thể chất với bệnh ung thư, Khoa Giáo dục thể chất và Giả trí thuộc Đại học Alberta, Canada.
The Healthy Exercise for Lymphoma Patients trial, a three-year study led by Courneya, published last month in the Journal of Clinical Oncology, found that a regimen of aerobic exercise training produced significant improvements in physical functioning and overall quality of life benefits in patients with lymphoma.	Các bài tập thể dục lành mạnh cho bệnh nhân ung thư máu, công trình nghiên cứu trong 3 năm của Courneya, in trên tạp chí Ung thư học Lâm sàng, chỉ ra rằng một chế độ luyện tập aerobic sẽ cải thiện đáng kể các hoạt động thể lực và chất lượng sống ở bệnh nhân ung thư máu.
Researchers recruited 122 patients with Hodgkin's and non-Hodgkin's lymphoma, then classified participants by disease type and treatment status, whether they were undergoing chemotherapy at the time or receiving no treatments. Participants were randomly assigned to an exercise program designed to maximize cardiovascular fitness or to usual care, which did not include an exercise component.	Các nhà nghiên cứu tiến hành nghiên cứu trên 122 bệnh nhân ung thư máu mắc và không mắc bệnh Hodgkin, sau đó phân loại những người tham gia theo nhóm bệnh và tình trạng điều trị, dù họ có trải qua hóa trị liệu tại thời điểm đó hoặc không nhận được sự chữa trị nào. Người tham gia được cung cấp ngẫu nhiên một chương trình thể dục được thiết kế nhằm tối đa hóa hoạt động tim mạch hoặc chỉ định chăm sóc thông thường, tức là không bao gồm các bài thể dục.
"The exercise program consisted of interval training," said Courneya. "We had patients ride the bike at a modest intensity, interspersed with high-intensity bouts of exercise, where they would go full out, exerting maximum effort for a minute or two at a time, then rest for a few minutes before doing it again. That type of interval training has really been shown to maximize improvements in fitness."	“Chương trình thể dục bao gồm việc luyện tập ngắt quảng”, Courneya nói, “Chúng tôi để bệnh nhân đạp xe ở cường độ vừa phải, xen kẽ với các bài tập cường độ cao, tạo nỗ lực tối đa trong khoảng 1 hoặc 2 phút liên tục, sau đó nghỉ ngơi một vài phút trước khi làm một lần nữa. Cách làm này sẽ tối đa hóa sự cải thiện sức khỏe.”
Exercisers trained three times a week for 12 weeks and were encouraged to stay the course with behavioural support techniques that included perks like free parking, a well-equipped gym, flexible exercise schedules, variation in exercises, follow-up phone calls reminders and positive reinforcement by staff.	Các bài tập được thực hiện 3 lần mỗi tuần trong 12 tuần và được khuyến khích tiếp tục với sự hỗ trợ bao gồm đậu xe miễn phí, phòng tập đầy đủ trang thiết bị, lịch tập linh hoạt, các bài tập đa dạng, các cuộc gọi nhắc nhở luyện tập và tăng cường những nhân viên tích cực.
Lymphoma patients who received the exercise intervention reported significantly improved physical functioning, overall quality of life, less fatigue, increased happiness, less depression and an improvement in lean body mass. In fact, cardiovascular fitness in the exercise group improved by over 20 per cent.	Những bệnh nhân ung thư máu nhận được chương trình tập luyện này đã cải thiện đáng kê chức năng sống, chất lượng sống, ít mệt mỏi hơn, hạnh phúc hơn, ít trầm cảm và cải thiện khối lượng cơ bắp. Trên thực tế, sức khỏe tim mạch ở bệnh nhân thuộc nhóm tập thể dục cải thiện đến 20%. “
“That's considered a fairly large improvement over a 12-week period," says Courneya, adding that the group receiving chemotherapy benefited as much as the group that was off treatments.	“Có thể xem đây là một sự cải thiện khá lớn trong khoảng thời gian 12 tuần” Courneya cho biết và nói thêm rằng nhóm điều trị bằng hóa trị liệu cũng nhận được kết quả tương tự như nhóm không chữa trị.
"That's important because we know that fitness improvements are related to improvements in how cancer patients feel both functionally as well as emotionally," said Courneya.	“Điều này quan trong bởi chúng ta đều biết cải thiện tình trạng sức khỏe liên quan đến sự cải thiện về cách bệnh nhân cảm thấy như thế nào cả về cả khả năng hoạt động lẫn cảm xúc”, Courneya nói.
Courneya also found that the vigorous intensity exercise program did not interfere with lymphoma patients' ability to complete their chemotherapy treatments or benefit from the treatments.	Ông cũng phát hiện rằng chương trình tập thể dục với cường độ mạnh không can thiệp vào khả năng bệnh nhân hoàn thành đợt hóa trị liệu hoặc hưởng lợi từ những điều trị đó.
"The improvements in fitness and in how they felt were really important. The most important finding from a safety perspective is that the patients were able to complete their chemotherapy as scheduled," he says.	“Sự cải thiện tình trạng sức khỏe và việc bệnh nhân cảm thấy như thế nào là vô cùng quan trọng. Phát hiện quan trọng nhất từ quá trình đánh giá là bệnh nhân hoàn toàn có khả năng hoàn thành đợt hóa trị liệu như dự kiến”, ông nói.
"In addition, we found some suggestion that the group that did the exercise had a better response to their treatment. In the exercise group we found that 46 per cent of patients had a 'complete response.' That means the tumour has gone and there's no evidence of disease, compared to only about 30 per cent in the usual care group.	“Ngoài ra, chúng tôi nhận thấy nhóm có thực hiện các bài tập thể dục thì có đáp ứng tốt hơn với điều trị. Trong nhóm có tập thể dục, khoảng 46% bệnh nhân có “đáp ứng đầy đủ”. Điều này có nghĩa là khối u biến mất và hoàn toàn không có dấu hiệu nào của căn bệnh, so với tỉ lệ 30% ở nhóm điều trị thông thường.
"The study wasn't really designed to look at that but it's a very provocative finding and suggests that perhaps this type of exercise training program during treatment might allow patients to respond better to the treatments and get better disease control."	“Cuộc khảo sát không thực sự được thiết kế để quan sát điều này nhưng nó là một phát hiện có ý nghĩa gợi ý rằng có lẽ kiểu chương trình tập thể dục trong thời gian chữa trị này có thể cho phép bệnh nhân đáp ứng hiệu quả hơn với các phương pháp điều trị đồng thời kiểm soát bệnh tốt hơn.”
Initiatives like Wellspring, which is establishing cancer patient support groups all over the country, and organizations like the Canadian Cancer Society, the YMCA and others, are forging ahead in developing supportive care interventions that include exercise programs.	Các sáng kiến như Wellspring, mà đang thành lập các nhóm hỗ trợ bệnh nhân ung thư trên toàn đất nước, và các tổ chức như Hiệp hội Ung thư Canada, YMCA và những tổ chức khác, đang đi đầu trong việc phát triển can thiệp chăm sóc hỗ trợ, bao gồm cả các chương trình tập thể dục.
"Ultimately," says Courneya, "it's important that we get the information out to those groups, so we can inform cancer patients, and help them access this type of exercise program."	“Cuối cùng”, Courneya nói, “ điều quan trọng là chúng tôi nhận được thông tin từ các nhóm này, để có thể thông báo cho các bệnh nhân ung thư, và giúp họ tiếp cận chương trình luyện tập này.”
Translated by
Trần Thị Huyền Trân, Y2E Gr2 - huyentran.1101@gmail.com

Carol Vorderman says pupils should study maths to 18 - Học sinh Anh nên học toán tới 18 tuổi

Carol Vorderman says pupils should study maths to 18
School pupils in England should study maths up to the age of 18, a report commissioned by the government says.

It says radical change is needed to give children the mathematical skills needed to succeed in a workplace where numeracy is increasingly important.

The report, by TV presenter Carol Vorderman, said the current system was failing young people.

Almost half of 16-year-olds fail to achieve grade C at GCSE, with 15% studying maths beyond that level.

This compares to a rate of 100% in most industrialised nations.

Ms Vorderman said more than 300,000 16-year-olds each year completed their education without enough understanding of maths to function properly in their work or private lives.

She said 24% of economically active adults were "functionally innumerate", and universities and employers complained that school-leavers did not have necessary maths skills.

Ms Vorderman told BBC Radio 4's Today programme that pupils who did not achieve the expected standard - level 4 - in the national curriculum tests known as Sats at age 11, faced a "catastrophe".

Some 90% of them go on to fail to get a C at GCSE, she said.

"If you're on the scrap heap by 11, you will remain mathematically on the scrap heap," she said.
Split exams

Ms Vorderman led a "maths task force" to produce the report, which was commissioned by Mr Gove and Prime Minister David Cameron when they were in opposition in 2009.

Her team concluded that the GCSE curriculum leans towards advanced topics needed by those who will study maths at A-level, which puts off less-gifted pupils.

Ms Vorderman said pupils were being taught trigonometry and algebra when "they can't even calculate a percentage".

The report recommends that the current maths GCSE should be split into two separate exams.

One would offer a higher standard of education in the core areas of the curriculum, such as basic numeracy and personal finance, while the other acted as a preparation for A-level.

The report says all pupils should study maths to 18, but this should not necessarily be in the form of an A-level or AS-level course, but should include a range of options to suit all abilities.

The task force also said that many primary school teachers are not adequately prepared to teach the subject and staff shortages mean a quarter of secondary pupils are taught by non-specialist maths teachers.

The report calls for better training to improve primary teachers' subject knowledge and confidence; the active encouragement of maths activities outside the daily lesson; and a new assessment for 11-year-olds to replace Sats.

Ms Vorderman said: "Mathematics is a critically important subject. It is a language without which the entire global infrastructure is struck dumb.

"This report does not make comfortable reading. It is aspirational but this does not mean making maths "harder" for everyone; it means making the teaching better and what is taught much more suitable for those who are learning it."

In the face of current financial turmoil, Ms Vorderman said: "Who knows which countries will come out on top in 20 years - is it going to be a country which has a lot of numerate people, or is the one that doesn't bother?"

In June, Education Secretary Michael Gove said he would like to see the "vast majority" of pupils in England studying maths to the age of 18 within a decade.

He said there were strong arguments for "making certain subjects compulsory for longer".

Mr Gove said: "This comprehensive report, looking at all the important areas, will be of great help as the government continues its drive to equip our children with the skills that they need to compete with their global contemporaries and thrive in the 21st Century."

Children of the cannabis trade - Trẻ em trong mạng lưới trồng cần sa

Children of the cannabis trade Mei-Ling McNamara 27-07-2011	Trẻ em trong mạng lưới trồng cần sa Mei-Ling McNamara
An investigation into how Vietnamese children trafficked to work in the UK's cannabis trade are prosecuted as criminals.	Một điều tra về cách thức trẻ em người Việt bị lừa, đưa đi phục vụ tệ nạn buôn bán cần sa ở Anh, bị khởi tố như những kẻ tội phạm.
Children of the cannabis trade investigates how Vietnamese children forced to work underground in the booming cannabis trade, held hostage by debt and poverty, are often prosecuted as criminals rather than victims of trafficking when discovered.	Một cuộc điều tra về cách thức trẻ em Việt Nam bị ép buộc làm việc bí mật trong lĩnh vực buôn bán cần sa đang phát triển, bị giữ làm con tin do nợ nần và nghèo đói, thường bị khởi tố như những tên tội phạm chứ không phải như những nạn nhân của tệ nạn buôn người khi bị lật tẩy.
With the Vietnamese government now announcing a nationwide push for export labour, and the increasing demand for home-grown cannabis in the UK, the exploitation of Vietnamese children for criminal profit in the drugs industry is a disturbing trend that shows no signs of abating.	Với việc Chính phủ Việt Nam thông báo thúc đẩy xuất khẩu lao động trên cả nước, và nhu cầu trồng cần sa tại nhà ở Anh ngày càng gia tăng, thì nạn bóc lột trẻ em Việt Nam để phục vụ lợi ích ngành công nghiệp ma túy tội ác đang là một xu hướng đáng lo ngại và không có dấu hiệu giảm bớt.
Here Mei-Ling McNamara, the producer of this episode of People & Power, writes about the making of Children of the cannabis trade.	Trong bài báo này, Mei-Ling McNamara, chủ nhiệm chuyên mục People & Power, viết về nạn bóc lột trẻ em trong các vụ buôn bán cần sa.
For almost a decade, police in Britain have been struggling to cope with an explosion of criminality connected to the country's flourishing but illegal cannabis trade. This has grown rapidly in recent years because of a huge rise in the number of secret indoor cannabis farms - hidden away in suburban dwellings and disused premises across the country. As the authorities shut down more of these operations every year, so more spring up in their place - many of them tied into an expanding network of organised crime, corruption and violence.	Trong gần một thập niên qua, cảnh sát ở Anh đã ra sức giải quyết thực trạng bùng nổ tội phạm liên quan tới buôn bán cần sa trái phép đang nở rộ ở trong nước. Tệ nạn này phát triển mạnh trong những năm gần đây, với một sự gia tăng khủng khiếp về số lượng các trang trại trồng cần sa bí mật trong nhà, ém kín ở các khu ngoại thành và các ngôi nhà bỏ hoang trên khắp cả nước. Tuy các nhà chức trách vẫn mạnh tay trừ khử những hoạt động này hàng năm, nhiều khu vườn mới lại mọc lên nhanh chóng, đa số liên quan chặt chẽ tới một mạng lưới tham nhũng, bạo lực và tội phạm có tổ chức ngày càng lan rộng.
Back in 2004, the police made an especially sinister discovery about the trade - that Vietnamese children and teenagers were being trafficked across the world for use as slave labour in the farms. Remarkably, Vietnamese crime gangs run many of the illegal cannabis operations in the UK and often use children - exploitable because their families are in debt bondage to moneylenders in their native country - to work on a production process that exists to meet spiralling demand for the drug on the streets of Britain.	Trở lại năm 2004, cảnh sát đã có một phát hiện gây sốc về hoạt động này, rằng trẻ em và thanh thiếu niên Việt Nam đang bị đưa lậu đi khắp thế giới để làm việc như những nô lệ trong các trang trại. Đáng chú ý, các nhóm tội phạm người Việt Nam làm chủ rất nhiều trang trại trồng cần sa trái phép ở Anh và thường sử dụng trẻ nhỏ – dễ bị bóc lột vì gia đình các em bị nợ nần của những người cho vay ở quê nhà – làm việc trong một chu trình sản xuất nhằm đáp ứng nhu cầu về ma túy trên đường phố Anh ngày càng gia tăng.
The cannabis farms can be extraordinarily profitable, but little if any money is lavished on the premises or on the conditions under which the children toil. Set up in private residences or industrial sites, often gutted for the purposes, the operations can involve thousands of indoor cannabis plants.	Các trang trại trồng cần sa mang lại lợi nhuận khổng lồ, nhưng lợi nhuận sẽ ít nếu tiền bạc bị tiêu phí vào các cơ sở [trồng cần sa] hoặc cải thiện điều kiện làm việc vất vả của các em. Diễn ra trong các cư gia hoặc khu công nghiệp, các hoạt động này có thể liên quan tới hàng nghìn cây cần sa trồng trong nhà.
Boys and girls - some as young as 13, many not older than 16, are forced to work as 'gardeners', trapped inside the buildings, 24 hours a day, tending and watering the plants behind blacked-out windows with no ventilation. Eating, sleeping and working under heat lamps and exposed daily to toxic chemicals, they run a constant risk of electrocution and fire. And all the time they face the violence, intimidation and extortion of gang members who are determined to wring everything out of them until their debts are paid off - if that day ever comes.	Cả trai lẫn gái, một số chỉ mới 13 tuổi, nhiều em chưa quá 16 tuổi, bị buộc phải làm việc như “những người làm vườn”, bị nhốt giữ bên trong các tòa nhà, 24 giờ mỗi ngày, chăm sóc và tưới nước cho cần sa đằng sau những cửa sổ đen sẫm không hề thông gió. Ăn, ngủ và làm việc dưới những ngọn đèn nhiệt và phơi nhiễm hóa chất độc hại hàng ngày, các em luôn gặp rủi ro về hỏa hoạn và điện giật. Và lúc nào bọn trẻ cũng phải đối mặt với bạo lực, hăm dọa và nạn bòn rút từ những thành viên băng nhóm, những kẻ kiên quyết vắt kiệt mọi thứ cho đến ngày các món nợ được trả – nếu như có ngày đó.
But when the police identify and raid the premises - and such raids are increasingly common - the plight of these young people is far from over. More often than not they are treated as offenders in the narcotics business, rather than as potential victims of trafficking.	Nhưng khi cảnh sát phát hiện và tấn công những khu nhà đó, và các vụ tập kích như vậy ngày càng thường xuyên, thì hoàn cảnh khốn khổ của những con người trẻ tuổi đó cũng còn lâu mới kết thúc. Không những thế, các em còn bị đối xử như phạm nhân ma túy, thay vì như nạn nhân bị buôn người.
Moreover, as many of them are psychologically disturbed by the emotional and physical trauma they have experienced, they are often terrified of revealing their stories to the police - not least because of fears that if they talk, their family members back in Vietnam will be punished for their failure to pay off outstanding debts owed to moneylenders connected to the gangs.	Hơn nữa, khi bị xáo trộn về tâm lý do những tổn thương về thể xác và cảm xúc mà các em trải qua, các em thường khiếp hãi không dám tiết lộ sự thật cho cảnh sát, đặc biệt là sợ rằng nếu nói ra thì gia đình mình ở Việt Nam sẽ bị trừng phạt vì không trả được nợ cho những kẻ cho vay có quan hệ với các băng đảng.
A vicious cycle	Vòng luẩn quẩn
Vietnamese children now make up the largest group of children being trafficked into the UK, primarily for exploitation in the cultivation of cannabis. According to the UK government's CEOP organisation (Child Exploitation and Online Protection Centre), nearly 300 children per year are trafficked into the country - and nearly a quarter can end up on cannabis farms.	Trẻ em Việt Nam hiện là nhóm trẻ lớn nhất đang bị đưa lậu vào Anh, chủ yếu là để bóc lột trong việc trồng cần sa. Theo Trung tâm Bảo vệ và Chống bóc lột trẻ em trên mạng của chính phủ Anh (CEOP), mỗi năm có gần 300 em bị đưa vào nước này, và gần một phần tư kết thúc hành trình ở các trang trại cần sa.
If they are recovered by authorities they are under extreme pressure to abscond from care, with traffickers often making threats. Once bailed or released from custody, nearly two-thirds of Vietnamese children go missing from local authority care soon after.	Nếu bị các nhà chức trách phát hiện, các em lại chịu áp lực khốc liệt là phải trốn khỏi trung tâm chăm sóc, vì những kẻ buôn lậu thường đưa ra lời đe dọa. Mỗi khi được bảo lãnh hoặc trả tự do khỏi trại giam, gần 2/3 số trẻ em Việt Nam biến khỏi các trung tâm chăm sóc của chính quyền địa phương ngay sau đó.
According to anecdotal reports from care advisers, some are re-trafficked and return to a new cannabis farm, while others go back to their traffickers to pay off debts and avoid deportation. The threat of violence against a child or their family members is used as a powerful tool to ensure cooperation.	Theo các báo cáo từ những nhà tư vấn chăm sóc, một số lại bị buôn bán lần nữa và đến một trang trại cần sa mới, trong khi các em khác trở lại với những kẻ buôn lậu để làm trả nợ và tránh bị trục xuất. Mối đe dọa bạo lực nhằm vào một đứa trẻ hoặc các thành viên gia đình em được sử dụng như một công cụ đầy sức mạnh nhằm đảm bảo sự hợp tác.
Many Vietnamese minors have been charged, prosecuted and sentenced for the production and supply of cannabis, but only 58 children last year were deemed trafficked when found in these environments. And to date, there have been no known convictions of Vietnamese criminals who have trafficked children into the UK for the purpose of cannabis cultivation.	Nhiều trẻ vị thành niên Việt Nam bị buộc tội, bị khởi tố và bị kết án vì sản xuất và cung cấp cần sa, nhưng năm ngoái chỉ có 58 em được xem như bị đưa lậu vào Anh đã làm việc trong môi trường này. Và cho đến nay, không có tội phạm người Việt nào bị kết án đã buôn bán trẻ em vào Anh với mục đích trồng cần sa.
Networks may specifically recruit children, as they are less likely to be detained or accommodated in secure premises then adults and are able to re-enter exploitation with relative ease.	Các mạng lưới có thể cố tình tuyển mộ các em, vì các em ít có khả năng bị bắt so với người lớn hoặc các em có thể sống trong những ngôi nhà đóng chặt và có thể bị bóc lột trở lại một cách tương đối dễ dàng.
UK's cannabis explosion Ten years ago, only 11 per cent of the marijuana used in the UK was grown domestically. Now that figure has grown to nearly 90 per cent. The cannabis trade is so lucrative, authorities say, that they fear the mass surplus is even being exported to EU countries.	Sự bùng nổ cần sa ở Anh Cách đây 10 năm, chỉ 11% số cần sa tiêu thụ ở Anh được trồng trong nước. Giờ đây, con số đó tăng lên gần 90%. Các nhà chức trách cho biết buôn bán cần sa cực kỳ sinh lợi, đến nỗi họ lo ngại số lượng dư thừa lớn đang được đưa tới các nước EU.
Last year, UK law enforcement uncovered 1.3 million cannabis plants worth an estimated $410m. One house can produce cannabis worth up to $500,000 or more a year and during 2010, the police found nearly 7,000 factories during raids - the number has increased by 900 per cent in the past six years.	Năm ngoái, cảnh sát Anh đã phát hiện 1,3 triệu cây cần sa ước tính trị giá 410 triệu USD. Một ngôi nhà có thể sản xuất lượng cần sa lên tới 500.000 USD hoặc hơn mỗi năm, và trong năm 2010, cảnh sát tìm thấy gần 7.000 nhà máy trong các cuộc tập kích, con số này gia tăng tới 900% so với 6 năm qua.
The UK authorities estimate that 75 per cent of the criminal gangs involved in this trade are ethnically Vietnamese, although local British and Eastern European gangs are beginning to muscle in. However, research has found that even in these circumstances, Vietnamese 'gardeners' are still used to cultivate the cannabis plants because they are sold on to or taken over by the incoming gang.	Các nhà chức trách Anh ước tính, 75% các băng đảng tội phạm tham gia vào tệ nạn này là người Việt Nam, mặc dù các băng người Anh hoặc Đông Âu cũng đang lớn mạnh. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy ngay cả trong hoàn cảnh đó, “những người làm vườn” Việt Nam vẫn được sử dụng để trồng cần sa bởi vì chúng được bán chác hoặc tiếp quản bởi băng nhóm tiếp theo.
Trafficking victims have been found in all regions of England and Wales - most frequently in West Yorkshire, the West Midlands and Greater London. Now some are being discovered in Scotland, and cannabis factories have also been identified in Northern Ireland.	Các nạn nhân của nạn buôn người đã được tìm thấy ở mọi khu vực thuộc England và Wales – đa số ở West Yorkshire, West Midlands và Greater London. Giờ đây, một số người còn bị phát hiện ở Scotland và các nhà máy cần sa ở Bắc Ireland.
Although an increasing number of police forces are identifying Vietnamese cannabis farms locally, the ability and ease with which networks can relocate at a national level (including the relocation of trafficked children) and thereby evade the police, ensures that the number of children trafficked and exploited in cannabis farms is likely to remain at a high level.	Mặc dù cảnh sát được huy động ngày càng đông trong chiến dịch truy tìm các trang trại trồng cần sa của người Việt ở địa phương, nhưng các mạng lưới này có đủ khả năng và điều kiện dễ dàng để thay đổi chỗ, ở cấp quốc gia (gồm cả việc di chuyển trẻ em bị buôn bán) và lẩn trốn cảnh sát, cho thấy số trẻ em bị buôn bán và bóc lột trong các trang trại ở Anh vẫn còn ở mức độ cao.
Coercion, recruitment and debt bondage Vietnam is one of the poorest countries in south-east Asia, and the country is heavily reliant on an estimated $2bn worth of remittances paid by Vietnamese workers overseas. Last year, nearly 100,000 migrants went abroad for work.	Ép buộc, tuyển mộ và trói buộc nợ nần Việt Nam là một trong những nước nghèo nhất ở Đông Nam Á, và đất nước này phụ thuộc nặng nề vào số tiền 2 tỷ USD do lao động người Việt ở nước ngoài gửi về. Năm ngoái, gần 100.000 người đã ra nước ngoài làm việc.
In these circumstances the door is wide open for exploitation, both by illegal labour agencies and traffickers posing as potential recruiters for overseas employers. It is not uncommon for Vietnamese labour export companies, most of which are state-affiliated, to charge workers well in excess of the fees allowed by law, sometimes demanding as much as $20,000 up front for the opportunity to work abroad.	Trong hoàn cảnh đó, cánh cửa càng rộng mở cho nạn bóc lột, bởi cả những trung tâm lao động trái phép lẫn những kẻ buôn người đóng giả người tuyển lao động ra nước ngoài. Các công ty xuất khẩu lao động không phải là hiếm ở Việt Nam, hầu hết liên kết với nhà nước, bắt lao động phải nộp tiền vượt quá các chi phí luật pháp quy định, đôi khi còn đòi trả trước tới 20.000 USD cho một cơ hội ra nước ngoài làm việc.
Paying such sums back is extraordinarily difficult and Vietnamese expatriate workers and economic migrants are consequently highly vulnerable to debt bondage and forced labour. On arrival in destination countries, many workers find themselves compelled to work in dangerous or substandard conditions for little or no pay with no credible avenues of legal recourse. When the work itself is illegal, as is often the case, then the authorities are the last people to whom the workers can turn for help.	Trả một khoản tiền lớn như vậy là cực kỳ khó khăn, do đó, các lao động xa xứ người Việt cùng những người di cư kinh tế càng dễ bị tổn thương trước trói buộc nợ nần và lao động ép buộc. Khi đến được các nước phải đến, nhiều lao động nhận ra mình bị ép làm việc trong những điều kiện nguy hiểm hoặc không đủ tiêu chuẩn với thù lao ít ỏi hoặc bị quỵt tiền mà không có cách nào cầu cứu được luật pháp. Khi bản thân công việc đã là trái phép, thường là như vậy, thì các nhà chức trách là những người cuối cùng mà các lao động có thể cậy nhờ giúp đỡ.
Debt bondage is common, with the trafficking and criminal networks determining the amount of money the bonded worker will have to pay off through unpaid labour. The debt notionally covers travel arrangements, accommodation, food and trafficker fees, but the sums are often inflated and can take several years to work off. In the UK, debt bondage sums have been found to range from between $25,000 and $60,000.	Trói buộc nợ nần là thông thường, với các mạng lưới buôn người và tội phạm định ra số tiền mà lao động bị trói buộc sẽ phải trả hết bằng cách làm việc không lương. Món nợ đó được tính vào sự sắp xếp đi lại, chi phí ăn ở và phí buôn người, nhưng tổng số tiền thường bị nâng khống lên và có thể mất nhiều năm làm việc không công. Ở Anh, số tiền xiết nợ được phát hiện khoảng từ 25.000 USD đến 60.000 USD.
In Vietnam, traffickers, often posing as 'middlemen' for the export labour market, will target isolated children or vulnerable families living in relative poverty. They may make false promises about a better life for the child in the UK, with the opportunity of education or work for the child so that they can support themselves or their relatives back home. A debt will often be placed on the child or their family that cannot afford the travel costs, often secured against a relative's land.	Ở Việt Nam, những kẻ buôn người – thường đội lốt là những người mối giới cho thị trường lao động xuất khẩu – nhắm tới những trẻ nhỏ đơn độc hoặc các gia đình dễ bị tổn thương đang sống trong nghèo đói. Chúng đưa ra những lời hứa suông về một cuộc sống tốt đẹp hơn cho một đứa trẻ ở Anh, với cơ hội về giáo dục và việc làm cho trẻ nhỏ để các em có thể hỗ trợ mình hoặc cho người thân ở quê nhà. Một món nợ thường được đặt lên vai một đứa trẻ hoặc gia đình chúng, được thế chấp bằng sổ đỏ của người thân.
Some of the victims are sent to Russia with fake ID cards and then travel to the Czech Republic, Germany and France, entering the UK by clandestine methods via a seaport. Upon arrival, they are ripe for exploitation by the gangs who bring them straight to cannabis factories. They usually know their families back home and are aware of the debt that must be paid off.	Một số nạn nhân bị đưa sang Nga với thẻ căn cước giả và sau đó tới Cộng hòa Séc, Đức và Pháp, vào Anh một cách bí mật qua một hải cảng. Khi đến nơi, các em đã sẵn sàng cho bọn băng đảng bóc lột, những kẻ này đưa các em thẳng tới các xưởng trồng cần sa. Các em thường biết rõ về gia đình mình ở nhà và ý thức được khoản nợ phải trả.
The criminal networks involved in the recruitment, transportation and exploitation of the children are well organised, flexible and generate large sums mainly from the cultivation and wholesale distribution of cannabis.	Các mạng lưới tội phạm tham gia việc tuyển mộ, vận chuyển và bóc lột trẻ em được tổ chức rất bài bản, linh động và tạo ra các khoản tiền lớn chủ yếu nhờ trồng và bán sỉ cần sa.
Agents often provide travel documents but then take these documents off the children once they have been used, recycling them for use with other children. Agents trafficking Vietnamese victims often take back or instruct the child to destroy documentation before entering the UK. Without documentation, it is difficult to question the true identity, age and origin of a child, preventing or delaying removal and protecting the traffickers, thus keeping their trade underground.	Các trung tâm có thể cung cấp giấy tờ đi lại cho các em nhưng sau đó tước đoạt giấy tờ này một khi chúng được sử dụng, rồi chỉnh sửa lại để dùng cho những đứa trẻ khác. Các trung tâm buôn bán người Việt thường lấy lại giấy tờ hoặc chỉ đạo cho đứa trẻ phải tiêu hủy giấy tờ trước khi vào Anh. Không có giấy tờ, rất khó có thể điều tra được nhân dạng thật, tuổi tác và nguồn gốc của một đứa trẻ, giúp ngăn chặn hoặc trì hoãn việc trục xuất và bảo vệ bọn buôn người, do đó các hoạt động buôn bán của chúng được giữ bí mật.
	Người dịch: Trúc An

Secret Desert Force Set Up by Blackwater’s Founder Thế lực bí mật sa mạc của người sáng lập Blackwater

Secret Desert Force Set Up by Blackwater’s Founder	Thế lực bí mật sa mạc của người sáng lập Blackwater
ABU DHABI, United Arab Emirates— Late one night last November, a plane carrying dozens of Colombian men touched down in this glittering seaside capital. Whisked through customs by an Emirati intelligence officer, the group boarded an unmarked bus and drove roughly 20 miles to a windswept military complex in the desert sand.	ABU DHABI, các tiểu vương quốc Ả Rập thống nhất - Một đêm vào tháng 11 năm ngoái, một chiếc máy bay chở hàng tá đàn ông Colombia đáp xuống bờ biển thủ đô ngập tràn ánh nắng. Các thủ tục thông quan nhanh chóng được làm nhờ một quan chức của tình báo Ả Rập, nhóm người này đã lên một chiếc xe bus không biển số và lái khoảng gần 20 dặm tới một căn cứ quân sự ẩn trong sa mạc.
Sheik Mohamed bin Zayed al-Nahyan of Abu Dhabi hired Erik Prince to build a fighting force. The Colombians had entered the United Arab Emirates posing as construction workers. In fact, they were soldiers for a secret American-led mercenary army being built by Erik Prince, the billionaire founder ofBlackwater Worldwide, with $529 million from the oil-soaked sheikdom.	Sheik Mohamed bin Zayed al-Nahyan của Abu Dhabi đã thuê Erik Prince để xây dựng một lực lượng chiến đấu. Những người Colombia này dưới danh nghĩa là những công nhân xây dựng đã nhập cảnh vào các tiểu vương quốc Ả Rập thống nhất. Thực chất họ là binh lính cho đội quân bí mật của người Mĩ được xây dựng bởi Erik Prince, nhà tỉ phú sáng lập Blackwater Worldwide, với 529 triệu đô từ khu vực chứa đầy dầu thô của người Hồi giáo.
Mr. Prince, who resettled here last year after his security business faced mounting legal problems in the United States, was hired by the crown prince of Abu Dhabi to put together an 800-member battalion of foreign troops for the U.A.E., according to former employees on the project, American officials and corporate documents obtained by The New York Times.	Ông Prince, người đã định cư ở đây vào năm ngoái sau khi công ty bảo vệ an ninh của ông đối mặt với những vần đề gia tăng về pháp lý tại Mỹ, được thuê bởi thái tử của Abu Dhabi để tập hợp một nhóm lính đánh thuê nước ngoài gồm 800 thành viên cho U.A.E, theo những cựu nhân viên trong chiến dịch này, các quan chức Mĩ và các tài liệu được thu thập bởi New York Times.
The force is intended to conduct special operations missions inside and outside the country, defend oil pipelines and skyscrapers from terrorist attacks and put down internal revolts, the documents show. Such troops could be deployed if the Emirates faced unrest or were challenged by pro-democracy demonstrations in its crowded labor camps or democracy protests like those sweeping the Arab world this year.	Các tài liệu cho thấy lực lượng này được xây dựng nhằm mục đích thực thi những sứ mệnh đặc biệt trong và ngoài nước, bảo vệ những đường ống dẫn dầu và những toà nhà chọc trời khỏi những cuộc tấn công khủng bố và đàn áp những cuộc bạo loạn. Những đội quân có thể được triển khai nếu các nước Ả Rập đối mặt với tình trạng mất ổn định hoặc phải đương đầu với những cuộc diễu hành ủng hộ chế độ dân chủ trong các trại lao động tập trung hoặc sự phản đối dân chủ đã tạo thành làn sóng trong thế giới Ả Rập năm nay.
The U.A.E.’s rulers, viewing their own military as inadequate, also hope that the troops could blunt the regional aggression of Iran, the country’s biggest foe, the former employees said. The training camp, located on a sprawling Emirati base called Zayed Military City, is hidden behind concrete walls laced with barbed wire.	Các cựu nhân viên cho biết những thủ lĩnh của U.A.E. cho rằng mặc dù quân đội của họ chưa đủ khả năng nhưng cũng hy vọng những đạo quân này có thể làm suy yếu những cuộc gây hấn về lãnh thổ của Iran, đối thủ lớn nhất của đất nước này. Trại huấn luyện, đặt tại thành phố quân sự Zayed một căn cứ Ả Rập nằm ngổn ngang, núp sau những bức tường vững chắc, rào thép gai chằng chịt.
Photographs show rows of identical yellow temporary buildings, used for barracks and mess halls, and a motor pool, which houses Humvees and fuel trucks. The Colombians, along with South African and other foreign troops, are trained by retired American soldiers and veterans of the German and British special operations units and the French Foreign Legion, according to the former employees and American officials.	Những bức ảnh cho thấy có những dãy nhà xây tạm màu vàng dễ nhận biết, được sử dụng để làm doanh trại và phòng ăn tập thể, và nhà xe nơi chứa những chiếc xe Humvee và xe tải. Nguồn tin từ những cựu nhân viên và quan chức Hoa Kỳ cho biết lính Colombia, cùng với lính Nam Phi và những đội quân đánh thuê nước ngoài, được huấn luyện bởi những cựu binh Mỹ và cựu binh trong những chiến dich đặc biệt của Đức và Anh và quân đội viễn chinh Pháp.

Mexican authorities find 513 illegal immigrants in 2 tractor-trailers Mexico phát hiện 513 người nhập cư bất hợp pháp trong hai xe kéo rơ-moóc

Mexican authorities find 513 illegal immigrants in 2 tractor-trailers	Chính quyền Mexico phát hiện 513 người nhập cư bất hợp pháp trong hai xe kéo rơ moóc
By the CNN Wire Staff	CNN
Mexico City (CNN) -- Mexican authorities said they found and detained more than 500 illegal immigrants from Central America and Asia who were crammed inside two tractor-trailers heading toward the United States on Tuesday.	Thành phố Mexico (CNN)- Chính quyền Mexico cho biết hôm thứ Ba vừa qua họ đã phát hiện và giam giữ hơn 500 đối tượng nhập cư bất hợp pháp từ Trung Mỹ và Châu Á, những người này bị nhét trong hai chiếc xe rơ mooc chạy về phía nước Mỹ.
X-ray equipment detected the immigrants at checkpoints in the southern state of Chiapas, the state attorney general's office said. The drivers of both trucks sped away after authorities ordered them to stop, but police apprehended them nearby.	Văn phòng Viện chưởng lý nhà nước cho biết: thiết bị X quang đã phát hiện ra những người nhập cư tại các trạm kiểm soát ở bang phía nam của Chiapas. Sau khi chính quyền ra lệnh dừng lại, tài xế của cả hai xe tải đã tăng tốc độ nhưng cuối cùng cũng bị cảnh sát ở khu vực gần đó tóm lại.
Inside the tractor-trailers, they found 513 people from El Salvador, Ecuador, China, Japan, Guatemala, India, Nepal, Honduras and the Dominican Republic.	Cảnh sát đã tìm thấy bên trong hai chiếc máy kéo rơ moóc có 513 người đến từ Xan-va-đo, Ê-cu-a-đo, Trung Quốc, Nhật Bản, Guatemala, Ấn Độ, Nê Pan, Hông-đu-ra và Cộng hòa Dominica.
Each of them had paid $7,000 to travel to the United States, the attorney general said.	Tổng chưởng lý cho biết, mỗi người trong số họ đã phải trả $7,000 để được đi đến Hoa Kỳ.
They had been traveling in "inhumane conditions," Mexico's National Migration Institute said.	Viện di trú Quốc Gia Mexico cũng cho hay chuyến đi của những người nhập cư này được thực hiện trong “điều kiện vô nhân đạo”.
Officials said the group was receiving food, shelter and medical assistance while Mexican federal immigration authorities reached out to consulates and embassies to arrange their return to their home countries.	Các quan chức cho biết, trong khi cơ quan di trú liên bang Mexico tìm đến lãnh sự và đại sứ quán để sắp xếp cho nhóm này hồi hương thì họ cũng đã nhận được hỗ trợ về thức ăn, chỗ ở và thuốc men.
The southern border state of Chiapas, which borders Guatemala, is a major crossing point for Central American immigrants heading north.	Tiểu bang biên giới phía nam của Chiapas, giáp biên giới Guatemala, là một điểm vượt biên chủ chốt cho những người nhập cư Trung Mỹ tiến lên phía bắc.
In 2010, Mexican authorities apprehended about 25,000 illegal immigrants there, according to statistics from Mexico's National Migration Institute.	Theo thống kê của Viện di trú Quốc Gia Mexico, trong năm 2010, chính quyền Mexico đã bắt giữ khoảng 25.000 người nhập cư bất hợp pháp ở khu vực nêu trên.