Inle Lake is one of the most famous places in Asia - Thắng cảnh Châu Á - hồ Inle

Inle Lake is one of the most famous places in Asia,

unfortunately or fortunately -it depends how you look at- almost no one knows this. Inle Lake can easily match Venice in terms of beauty and being unique and different at the same time.

Inle Lake has no Palazzo but unique pagodas and villages built on stilts right into the lake, giving a somehow visual pleasure and -very important- the people don't try to rip you off like the Italians do in Venice. You maybe know the price range in Venice -ice-cream 3 scoops 12 dollars- etc. or lousy spaghetti with a cockroach in there, so that you have some meat etc. this is standard in Venice and Italy. Luckily not in Inle Lake Burma, .

The Gulls of Lake Inle fly overhead, many are sitting on the whitewashed railings. The waterway widens into open water as it enters Inle Lake proper about 20 minutes later. Progress along the Inle Lake is indicated by the white mileposts sited at regular intervals, protruding out of the Inle Lake carrying circular red discs with the distance covered marked in miles on the approach side and the mileage from the opposite direction shown on the reverse side of the disc.

Boats carrying locals, visitors or tourists overtake your boat or speed past coming from the south, creating tiny swells in their wake and causing sprays of water to hit the people in your boat at Lake Inle. The Inle Lake Gulls in flight follow tourist boats tossing up food into the air.

Other water fowl can be seen as Inle Lake is one of the three fresh water lakes in Burma serving as wildlife sanctuaries for breeding of water birds and resting places for migratory waterfowl, in addition to forming the basis for fisheries.

At milepost 6, Inlay ‘Bo Teh,’ once a government rest house but now solely at the disposal of Tourism Ministry bigwigs, stands solitary on the left of Lake Inle amid the vast expanse of water .Villages and hamlets loom to the right, occupying the foothill areas with coconut palms standing tall, mango and other shade trees providing a green outline in the distance..........more e-book

Inle Lake Monastery of the jumping Cats - Burma

Inle Lake Boat Traffic - Burma

Inle Lake gliding to the Market - Burma

CÓ MỘT NƠI XA NÀO SOMEWHERE FARAWAY

CÓ MỘT NƠI XA NÀO	SOMEWHERE FARAWAY
Có người hong tóc mỗi sớm thức dậy	someone drying her hair every morning
Có người ngủ quên chuyện tình mấy mươi năm	someone sleeping with his unforgotten love for years
Có một nơi xa nào!	somewhere faraway
Tôi đi tìm em	I’m on my way searching you
Hoa bằng lăng tím sườn đồi đến lạ	lagerstroemia spreading her purple beauty on hillsides
Con sóc buồn, con thỏ trắng vụt qua khóm lá	gloomy squirrel passing by
	white rabbit disappearing behind the foliage
Tôi soi bóng mình Như soi vào cổ tích	there reflecting my shadow
Có một nơi xa nào!	in the tales of somewhere far far away
Có một nơi xa nào!	somewhere faraway
Chim rừng động cánh	wild birds spreading their wings
Em vẫn đi dọc TrườngSơn	along Truong Son,
Tìm lại dấu chân son những ngày khói lửa	are you still searching for your girly footprints?
Đồng đội em ngã xuống nơi nào ?	a time of smoke and fire
Cây rừng ken dày phế tích	wondering whereabout your teammates lying
	trees in the thick forest crowded with wounds
Có người hong tóc	someone is drying her hair
Mắt vẫn hướng về xa ấy, Trường Sơn	with a distant look in her eyes towards Truong Son …
22/10/2004 VÕ VĂN HOA	translated by Nhu Mai on the 6th of June 2011

How I Whiten my Teeth - Làm trắng răng bằng cách nào

FAQ
Q:Is this safe for tooth enamel?
The information in the box states: “Yes, Crest white strips advanced seal contains peroxide, the same enamel safe ingredient dentists use for tooth whitening.”
Q: Does it sting your teeth?
I used the 14 day original white strips before and It did sting my teeth every now and then. With the advanced seal I haven’t had any problems at all! Keep in mind, everyone’s teeth sensitivity are different!
Q:How long do you keep them on?
30 min/day. Recommended to use everyday
Q: What does it taste like? Not yummy, yet not yucky!! I dunno, taste like teeth whitener. lol
Q: How long does your teeth stay white after using crest?
For me, i’m good for the rest of the year. The box says teeth whitening lasts for 6 months.
Q: Do you brush your teeth before, or after?
Brush afterwards
Q: Do they work with braces?
I wouldn’t recommend them with braces! Once you get them off, you’ll most likely have dark spots in the middle of your teeth Be sure to check your mail coupons!! Every now and then I see or off crest white strips!!

Diabetes Asia's 'new epidemic' - Tiểu đường ở châu Á, "một bệnh dịch mới"

Diabetes Asia's 'new epidemic' Helene Hoffman	Tiểu đường ở châu Á, "một bệnh dịch mới"
Doctors have warned that type 2 diabetes is becoming Asia's "new epidemic," affecting about 89 million people across the region, with the vast majority of cases undiagnosed. They say an increasingly fatty diet combined with a more-sedentary lifestyle has created the ideal breeding ground for the disease. But around two-thirds of sufferers are not even aware they have the condition.	Giới bác sĩ vừa cảnh báo rằng Tiểu đường loại 2 đang trở thành một "bệnh dịch mới" ở châu Á, ảnh hưởng đến 89 triệu dân cư trong vùng, mà rất nhiều trường hợp không được chẩn đoán. Họ cho biết rằng chế độ ăn nhiều mỡ gia tăng cùng với lối sống "ngồi một chỗ" nhiều hơn, là một mầm mống lý tưởng sinh bệnh. Nhưng có đến hai phần ba số người bệnh cũng không biết được họ đã mắc bệnh.
"We're sitting on probably one of the largest epidemics in history," Professor Paul Zimmet, emeritus director of the Baker IDI Heart and Diabetes Institute in Melbourne told Radio Australia's Connect Asia program.	Theo lời GS Paul Zimmet, giám đốc danh dự của Viện Tim và Tiểu đường Baker IDI ở Melbourne, đã cho chương trình Kết nối Châu Á của Radio Australia biết: "Chúng ta có lẽ đang ngồi tại một trong những vùng dịch rộng lớn nhất của lịch sử".
Australia's Garvan Institute of Medical Research in Sydney has just released the findings of its study into the prevalence of diabetes in Vietnam. A random sample of 2,100 people in Ho Chi Minh City found that 12 per cent of women and 11 per cent of men had the disease, in addition to the 4 per cent already diagnosed.	Viện nghiên cứu Y khoa Garvan của Úc vừa mới công bố về tần suất bệnh tiểu đường ở Việt Nam trong một nghiên cứu mới đây. Một mẫu thu thập ngẫu nhiêu 2000 người tại TP HCM, cho thấy 12% phụ nữ và 11% nam giới mắc bệnh này, cộng thêm với 4% đã được chẩn đoán.
Separate studies in Thailand and China have turned up similar findings. The figures are only likely to get worse: The World Health Organisation estimates that more than 300 million people will have type 2 diabetes by 2025, and more than 60 per cent of them will live in Asia.	Các nghiên cứu riêng lẻ ở Thái lan và China cũng cho thấy có kết quả tương đồng. Nhưng con số này có lẽ còn tồi tệ hơn: Tổ chức Y tế Thế giới ước tính vào năm 2025 sẽ có khoảng hơn 300 triệu người mắc tiểu đường loại 2, và trên 60% trong số đó là cư dân châu Á.
"Many Asian countries don't have the resources not only to diagnose but also to treat people with diabetes," said Professor Zimmet. While diabetes is usually detected through a blood or a glucose-tolerance test, those tests are too expensive for many people in Asia.	"Nhiều nước châu Á không có nguồn lực không chỉ là để chẩn đoán mà còn cả về điều trị cho bệnh nhân tiểu đường", GS Zimmet cho biết. Để chẩn đoán bệnh tiểu đường, cần phải làm xét nghiệm đường máu hoặc làm xét nghiệm khả năng dung nạp glucose, nhưng những xét nghiệm này lại quá đắt đỏ đối với nhiều người ở châu Á.
But Professor Tuan Nguyen from the Garvan Institute says those at risk can be easily identified by measuring their systolic blood pressure and waist-to-hip ratio.	Nhưng theo GS Tuấn Nguyễn, ông cho rằng chúng ta có thể dễ dàng nhận biết những người có nguy cơ cao (bị tiểu đường) chỉ bằng cách đo huyết áp và chỉ số vòng eo/vòng mông mà thôi.
"We found that the accuracy of the tool is about 70 to 75 per cent, so I think [it] can be used as an initial screening tool to identify people for further testing," he said.	"Công cụ chẩn đoán này có độ chính xác đến 70-75%, như vậy theo tôi nghĩ, chúng ta có thể sử dụng để làm công cụ sàng lọc bước đầu nhận dạng những đối tượng có nguy cơ để gửi đi làm xét nghiệm tiếp", ông nói,
"We are going to implement the diagnostic tool, probably in a website, so anyone in the region can input the two figures and they can get the probability of diabetes for an individual."	"Chúng tôi đang xây dựng mô hình chẩn đoán này, có lẽ là đưa lên website, như thế mọi người ở khắp nơi có thể dùng, chỉ với hai thông số là có thể biết được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường của mình như thế nào."
http://nguyenvantuan.net/health/2-health/992-diabetes-asias-new-epidemic	NDN chuyển ngữ

U.S.-Vietnam Political, Security, and Defense Dialogue - Đối thoại Hoa Kỳ-Việt Nam về chính trị, an ninh và Quốc phòng

U.S.-Vietnam Political, Security, and Defense Dialogue Office of the Spokesperson Washington, DC June 17, 2011	Đối thoại Hoa Kỳ-Việt Nam về chính trị, an ninh và Quốc phòng Người phát ngôn của Văn phòng bộ Ngoại giao Washington, DC 17 tháng 6 năm 2011
The following is a joint statement issued following the 2011 U.S.-Vietnam Political, Security, and Defense Dialogue.	Sau đây là tuyên bố chung đưa ra sau Đối thoại Hoa Kỳ-Việt Nam về Chính trị, An ninh và Quốc phòng năm 2011
Marking the fourth annual U.S.-Vietnam Political, Security, and Defense Dialogue, Assistant Secretary of State for Political-Military Affairs Andrew J. Shapiro and Standing Vice Foreign Minister Pham Binh Minh met June 17, 2011, in Washington D.C. to discuss bilateral and regional security issues. The talks reflect heightened cooperation between the United States and Vietnam and build upon the success of the third Dialogue that was held in Hanoi, Vietnam in June 2010.	Đánh dấu Đối thoại Hoa Kỳ-Việt Nam về Chính trị, An ninh và Quốc phòng thường niên lần thứ tư, Andrew J. Shapiro Trợ lý Ngoại giao về các vấn đề chính trị quân sự và Thứ trưởng Thường trực Bộ Ngoại giao Phạm Bình Minh đã gặp nhau ngày 17 tháng 6 năm 2011, tại Washington DC để thảo luận các vấn đề an ninh song phương và khu vực. Các cuộc đàm phán phản ánh sự hợp tác cao giữa Hoa Kỳ và Việt Nam và xây dựng dựa trên sự thành công của đối thoại thứ ba mà đã được tổ chức tại Hà Nội, Việt Nam vào tháng Sáu năm 2010.
During the Dialogue, the two sides noted with satisfaction progress that has been made in recent years in all areas of the bilateral relationship, helping consolidate the framework of friendship and multifaceted and mutually beneficial cooperation between the two countries. Both sides reaffirmed their commitment to strengthening the bilateral relationship based on friendship, mutual respect, and shared commitments to ensure a peaceful, stable, prosperous, and secure Asia Pacific region. The participants discussed measures to further strengthen cooperation in multiple areas including nonproliferation, counterterrorism, counternarcotics, POW-MIA accounting, addressing dioxin and Agent Orange issues, humanitarian assistance and disaster relief, and other areas of defense and security cooperation. With regard to regional forums, the two sides exchanged ideas on the promotion of U.S.-ASEAN cooperation and issues concerning the Lower Mekong Initiative (LMI), ASEAN Regional Forum (ARF), ASEAN Defense Ministers’ Meeting – Plus (ADMM+), and the East Asia Summit (EAS).	Trong quá trình đối thoại, hai bên ghi nhận sự hài lòng với tiến bộ đã được thực hiện trong những năm gần đây trong mọi lĩnh vực của quan hệ song phương, giúp củng cố khuôn khổ của tình hữu nghị và hợp tác nhiều mặt và cùng có lợi giữa hai nước. Hai bên tái khẳng định cam kết tăng cường quan hệ song phương dựa trên tình hữu nghị, tôn trọng lẫn nhau, và cùng cam kết đảm bảo một khu vực Châu Á Thái Bình Dương hòa bình, ổn định, thịnh vượng và an toàn. Những người tham gia thảo luận biện pháp để tăng cường hơn nữa hợp tác trong nhiều lĩnh vực bao gồm cả không phổ biến vũ khí, chống khủng bố, chống ma túy, sơ kết vấn đề POW-MIA, giải quyết vấn đề dioxin và chất độc da cam, hỗ trợ nhân đạo và cứu trợ thiên tai, và các lãnh vực khác về hợp tác quốc phòng và an ninh. Đối với các diễn đàn khu vực, hai bên đã trao đổi ý tưởng về thúc đẩy quan hệ hợp tác Mỹ-ASEAN và các vấn đề liên quan đến Sáng kiến hạ nguồn sông Mekong (LMI), Diễn đàn khu vực ASEAN (ARF), Hội nghị Bộ trưởng Quốc phòng ASEAN + (ADMM+), và Hội nghị Thượng đỉnh Đông Á (EAS).
The two sides also discussed shared interests in working toward a strategic partnership, a theme of the relationship that was reaffirmed during Secretary of State Hillary Clinton’s visit to Hanoi in October 2010. Vietnam and the United States affirmed that cooperation with respect to international and regional security challenges is a natural evolution of mutual and maturing political, economic, cultural, and social ties and helps to cement the economic prosperity of both countries.	Hai bên cũng thảo luận về lợi ích chung trong việc hướng tới một quan hệ đối tác chiến lược, một chủ đề về quan hệ hữu nghị đã được tái khẳng định trong chuyến thăm của Ngoại trưởng Hillary Clinton đến Hà Nội vào tháng Mười năm 2010. Việt Nam và Hoa Kỳ khẳng định, hợp tác đối với những thách thức an ninh quốc tế và khu vực là một sự tiến hóa tự nhiên của mối quan hệ tương hỗ và trưởng thành về chính trị, kinh tế, văn hóa, xã hội và giúp gắn kết sự thịnh vượng kinh tế của cả hai nước.
Delegates from both sides discussed recent developments in the South China Sea. The two sides acknowledged that the maintenance of peace, stability, safety, and freedom of navigation in the South China Sea is in the common interests of the international community and that all territorial disputes in the South China Sea should be resolved through a collaborative, diplomatic process without coercion or the use of force. The two sides noted territorial and accompanying maritime claims should be in conformity with recognized principles of international law, including the UN Convention on the Law of the Sea of 1982. The two sides reaffirmed the importance of the 2002 ASEAN-China Declaration on the Conduct of Parties in the South China Sea and encouraged the parties to reach agreement on a full code of conduct. The U.S. side reiterated that troubling incidents in recent months do not foster peace and stability within the region, and raise concerns about maritime security, especially with regard to freedom of navigation, unimpeded economic development and commerce under lawful conditions, and respect for international law.	Đại biểu của cả hai bên đã thảo luận những phát triển gần đây ở Biển Đông. Hai bên thừa nhận rằng việc duy trì hòa bình, ổn định, an toàn, và tự do hàng hải ở biển Nam Trung Hoa là vì lợi ích chung của cộng đồng quốc tế và rằng tất cả các tranh chấp lãnh thổ trong Biển Đông phải được giải quyết thông qua một quá trình hợp tác, ngoại giao mà không có sự ép buộc hoặc sử dụng vũ lực. Hai bên lưu ý các tuyên bố về chủ quyền lãnh thổ và hàng hải đi kèm phải phù hợp với nguyên tắc đã được công nhận của của luật pháp quốc tế, bao gồm Công ước LHQ về Luật Biển năm 1982. Hai bên tái khẳng định tầm quan trọng của Tuyên bố ASEAN-Trung Quốc năm 2002 về cách ứng xử của các bên ở Biển Đông và khuyến khích các bên đạt được thỏa thuận về một bộ quy tắc ứng xử đầy đủ. Phía Mỹ khẳng định lại sự cố gây phiền hà trong những tháng gần đây không thúc đẩy hòa bình và ổn định trong khu vực, và làm tăng sự quan ngại về an ninh hàng hải, đặc biệt là đối với tự do đi lại trên biển, phát triển kinh tế và thương mại không bị cản trở trong các điều kiện hợp pháp, và tôn trọng luật pháp quốc tế.
Taking place in a spirit of mutual respect and understanding, the Dialogue helped strengthen and deepen friendship and cooperation between the two countries. The fifth Dialogue will take place in Hanoi in 2012.	Diễn ra trong tinh thần tôn trọng bà hiểu biết lẫn nhau, Đối thoại giúp tăng cường và làm sâu sắc thêm tình hữu nghị và hợp tác giữa hai nước. Đối thoại thứ năm sẽ diễn ra tại Hà Nội vào năm 2012.
Translated by nguyenquang	Người dịch: nguyenquang